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文化体育館抗夫生活体育指導者3級 – ボディービルのピラティス連合 Modern Pilates Level_1Freemotion Rip60 Asia Master 

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Stark Fitフィットネスゴルフ会員だけの特別な利点！

私の体の状態、運動器具の使い方が気にいますか？正しい運動法が気に橋田んです？

今年の夏素敵な体つきボディチャレンジ挑戦に準備しよう！さらにボリュームたっぷりの商品に始まるボディチャレンジ募集

GX（Group Exercise）とは？ ヘルス用語で多く使用されているGXとグループエクササイズ（Group Exercise）の略です。個人を対象とする運動ではなく、、グループ、団体を対象に運動することにより、1980年代、世界中にブームが起きた有酸素運動をきっかけに、同じジャンルの運動をする...

ゴルフの18ホールをプレーする間、8〜10Km の多くの通りを歩くことができる本人も知らない新しい多くの運動量を得ることができるスポーツです.草の上を歩くための足関節に負担をかけずに歩くことができる年間の方や関節がよくない方も無理なくできるエクササイズです.ゴルフ練習方法が科学的であるために力と同様...