BBSeTheme – Stark Fit_Korea

Group Exercise

ヘルス用語としてよく使用されている GX コラムグループエクササイズ(Group Exercise)の略です.

個人を対象とする運動ではなく、, グループ, 団体を対象に運動することにより、1980年代、世界中にブームが起きた有酸素運動をきっかけに、同じジャンルの運動をする人同士で集まって前リーダーする講師に沿って運動する形で発展されます,ko.

때문에 그룹 엑서사이즈(Group Exercise)는, 特定のジャンルを呼ぶよりグループに集まって一緒にすべての運動を称します,,ko,onsetheme@onsetel.co.kr,,en,電話番号,,en,個人的な,,en,Spining,,bg,メールの送信,,ko,メールアドレス,,ko,タイトル,,ko,内容,,ko,送信,,ko.

Spining

有酸素運動でダイエット効果

体脂肪の損失に有酸素運動が必要です.
ランニングマシンや他の刺激的な音楽に合わせて動きを楽しむ紡績!
・피닝은単独で行使ではなく、皆が一緒に楽しく運動を楽しむことができます.
心肺持久力を改善し、特に体脂肪を失うことに優れた効果を示しています.
スタークのピットのプロのトレーナーと一緒に、すべてのストレスを爆破する！.

・피닝은、単に座ってペダルを돌리며しているし、体の動きがない.
刺激的な音楽に合わせてさまざまな上体の動きと共に上下体の筋力のバランスをとる動きです.
体脂肪の損失の効果的な피닝은のダイエットの目的のために動きの方に強くお勧めします.
太り過ぎのために動きに無理がある方にも最適な運動です。.

Golf

ゴルフの18ホールをプレーする間、8〜10Km の多くの通りを歩くことができる本人も知らない新しい多くの運動量を得ることができるスポーツです.

草の上を歩くための足関節に負担をかけずに歩くことができる年間の方や関節がよくない方も無理なくできるエクササイズです.

ゴルフ練習方法が科学的であるために力と同様、頭脳および高度の精度を必要とする包括的なスポーツです.