Spinning

유산소 운동을 통한 다이어트 효과

체지방감량을 위해서는 유산소 운동이 필요합니다.
러닝머신과 다른 신나는 음악에 맞춰 운동을 즐기는 스피닝!
스피닝은 혼자하는 운동이 아닌 모두가 함께 즐겁게 운동을 즐기실 수 있습니다.
심폐지구력 향상과 특히 체지방 감량에 탁월한 효과를 보이고 있습니다.
스타크핏의 전문트레이너와 함께 모든 스트레스를 한번에 날려버리세요.

스피닝은 단순히 앉아서 페달을 돌리며 하는 하체 운동이 아닙니다.
신나는 음악에 맞춰 다양한 상체운동과 함께 상하체의 근력의 균형을 맞추는 운동입니다.
체지방 감량에 효과적인 스피닝은 다이어트 목표를 위해 운동하시는 분들께 강력 추천합니다.
과체중으로 인해 운동에 무리가 있으신 분들에게도 적합한 운동입니다.

사이클링과 에어로빅을 혼합한 스피닝은 스트레스를 날리고 지루하기 쉬운 유산소 운동을 신나게 즐기실 수 있습니다.

스피닝 효과